こんにちは、Gene-K（@SmileWork_LAB）です。
人生100年時代と言われる現代において、従来型のキャリアデザインでは通用しなくなってきています。また、VUCA時代とも呼ばれるように、社会や経済情勢が大きく変化する中で、1つの職業や会社に一生を捧げる働き方は難しくなってきています。
よく聞く「VUCA時代」のVUCAってナニ？
そのような時代だからこそ、自分らしく生き抜くためのキャリアデザインが重要です。自分の強みや価値観を理解し、柔軟に変化に対応できるキャリアを構築することで、人生100年時代を豊かに生きることができます。
人生100年時代に求められる働き方とキャリアのあり方
自分の強みや価値観を理解する
自分らしく生き抜くキャリアを構築するためには、まずは自分の強みや価値観を理解することが大切です。自分の強みとは、得意なことやできること、周囲から評価されていることなどです。価値観とは、自分が大切にしている考え方や信念です。
自分の強みや価値観を理解するためには、自己分析を行うことが有効です。自己分析には、以下の方法があります。
自己分析の方法の「過去の経験を振り返る」とは、自分のこれまでの経験を思い出し、そこから自分の強みや価値観を探り出す方法です。
具体的な方法は、以下のとおりです。
- 幼少期から現在までの経験を、時系列で書き出します。
- それぞれの経験に対して、自分が何を感じたのか、何をしたか、何を得たのかを書き出します。
- 書き出した経験を、共通点や相関関係を探りながら整理します。
- 整理した経験から、自分の強みや価値観を導き出します。
以下に、過去の経験を振り返る際に役立つ質問をいくつかご紹介します。
- 自分が得意なことは何か？
- 周囲から評価されたことは何か？
- やりがいを感じたことは何か？
- 苦労したことは何か？
- そこから学んだことは何か？
これらの質問に答えながら、自分の経験を振り返ることで、自分の強みや価値観をより深く理解することができます。
- 客観的に振り返る
- 感情を大切にする
- 思い込みに注意する
自分の経験を振り返ることは、自分を客観的に見つめ直す良い機会です。しかし、思い出に浸ってしまうと、自分の強みや価値観が正しく見えなくなってしまうことがあります。そのため、客観的に振り返ることが大切です。また、経験から得た感情を大切にすることも重要です。感情は、自分の価値観を示す重要な手がかりとなります。ただし、思い込みで判断してしまわないよう注意しましょう。
過去の経験を振り返ることは、自分らしく生き抜くキャリアデザインの第一歩です。ぜひ、時間をかけてじっくりと取り組んでみてください。
自己分析の方法の「他人から評価してもらう」とは、自分を客観的に評価してもらうことで、自分の強みや価値観を探り出す方法です。
具体的な方法は、以下のとおりです。
- 信頼できる人に、自分の強みや価値観について聞いてもらう。
- 自分の過去の経験や行動について、客観的な意見をもらう。
- 自分の仕事ぶりや人間性について、フィードバックを受ける。
他人から評価してもらう際には、以下の点に注意しましょう。
- 複数の人から評価してもらう
- 率直な意見をもらう
- 自分の思い込みに注意する
複数の人から評価してもらうことで、より客観的な意見を得ることができます。また、率直な意見をもらうことで、自分の強みや価値観をより深く理解することができます。ただし、自分の思い込みで判断してしまわないよう注意しましょう。
他人から評価してもらうということは、自分の弱みや欠点を指摘される可能性もあります。しかし、それも自分を成長させるための貴重な機会です。オープンな気持ちで他人の意見を聞き入れましょう。
他人から評価してもらうことは、自己分析をより深めるための有効な方法です。ぜひ、信頼できる人に話を聞いてもらい、自分の強みや価値観をより深く理解してみてください。
以下に、他人から評価してもらう際に役立つ質問をいくつかご紹介します。
- 私の強みは何だと思いますか？
- 私の価値観はどのようなものですか？
- 私の仕事ぶりや人間性について、どう思いますか？
これらの質問に答えてもらうことで、自分の強みや価値観をより客観的に把握することができます。
自己分析の方法の「自己診断ツールを利用する」とは、質問に答えることで、自分の強みや価値観を分析してくれるツールを利用する方法です。
具体的な方法は、以下のとおりです。
- 自己診断ツールを利用する。
- 診断結果を参考に、自分の強みや価値観を整理する。
- 診断結果と過去の経験や他人からの評価を合わせて、自分の強みや価値観をより深く理解する。
自己診断ツールには、以下のようなものがあります。
- 性格診断ツール
- 適職診断ツール
- 価値観診断ツール
厚生労働省の「マイジョブ・カード」公式サイトにも、興味診断、スキルチェック、価値診断など、いくつか自己診断ツール（無料）が提供されています。試してみてはいかがでしょうか？
キャリア形成（就職・転職）に役立つ『ジョブ・カード制度（厚生労働省）』のメリットを紹介します
これらのツールは、簡単に自分の強みや価値観を把握できる便利なツールです。ただし、あくまでもツールであるため、診断結果を鵜呑みにせず、自分の過去の経験や他人からの評価も合わせて、自分の強みや価値観をより深く理解することが大切です。
自己診断ツールを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- 複数のツールを利用する
- 診断結果を鵜呑みにしない
- 自分の経験や他人からの評価も参考にする
複数のツールを利用することで、より客観的な分析結果を得ることができます。また、診断結果を鵜呑みにせず、自分の経験や他人からの評価も参考にすることで、より深い理解を得ることができます。
- 診断結果の強みや価値観は、自分の過去の経験や他人からの評価と一致しているか？
- 診断結果の強みや価値観は、自分が本当に大切にしているものなのか？
自己診断ツールは、自己分析を効率的に行うための有効な方法です。ぜひ、複数のツールを活用して、自分の強みや価値観を深く理解してみてください。
柔軟に変化に対応できるキャリアを構築する
人生100年時代においては、社会や経済情勢の変化に対応できるキャリアを構築することが重要です。そのためには、以下の点に注意しましょう。
「専門性だけでなく、汎用性も身につける」とは、特定の分野の知識やスキルだけでなく、幅広い分野で活用できる知識やスキルを身につけることです。
具体的な方法は、以下のとおりです。
◎ 新しいことに挑戦する
新しいことに挑戦することで、新しい知識やスキルを身につけることができます。また、新しい視点や考え方を身につけることができるため、汎用性の向上につながります。
◎ 異業種交流会に参加する
異業種交流会に参加することで、さまざまな分野の人と交流することができます。異業種の人と交流することで、自分の知らない分野の知識やスキルを学ぶことができます。
◎ 資格やスキルを取得する
資格やスキルを取得することで、自分の能力を証明することができます。また、資格やスキルを取得することで、幅広い分野で活躍できる可能性が広がります。
専門性だけでなく、汎用性も身につけることで、変化の激しい時代でも活躍できるようになります。ぜひ、積極的に新しいことに挑戦し、幅広い知識やスキルを身につけてください。
以下に、汎用性を身につける際に役立つ具体的なスキルをいくつかご紹介します。
- コミュニケーション能力
- 課題解決能力
- 論理的思考力
- 問題発見力
- 柔軟性
今の時代だから必要なコミュニケーション能力
これらのスキルは、さまざまな分野で活躍するために必要なスキルです。ぜひ、これらのスキルを身につけることで、汎用性を向上させましょう。
「新しいことに挑戦する」とは、今まで経験したことのないことにチャレンジすることです。
以下にその取り組み方法の一例を挙げます。
◎ 新しいスキルを身につける
新しいスキルを身につけることで、新しい視点や考え方を身につけることができます。また、新しい職業やキャリアにつながる可能性もあります。
◎ 新しい趣味や習い事を始める
新しい趣味や習い事を始めることで、新しい人と交流したり、新しい体験をしたりすることができます。また、自分の可能性を広げることにもつながります。
◎ 新しい場所に旅行する
新しい場所に旅行することで、新しい文化や価値観に触れることができます。また、自分の視野を広げることにもつながります。
◎ 新しい仕事やプロジェクトに挑戦する
新しい仕事やプロジェクトに挑戦することで、自分の能力を試すことができます。また、新しい経験を積むことで、成長につながります。
新しいことに挑戦することで、自分の可能性を広げ、自分らしく生き抜くキャリアを構築することができます。ぜひ、積極的に新しいことに挑戦する一歩を踏み出してみてください。
以下に、新しいことに挑戦する際に役立つ具体的なコツをいくつか紹介します。
◎ 小さなことから始める
いきなり大きなことに挑戦しようとすると、挫折してしまう可能性があります。まずは、小さなことから始めてみて、徐々にステップアップしていくようにしましょう。
◎ 失敗を恐れない
失敗は成長の糧です。失敗を恐れずに、積極的に挑戦してみましょう。大事なのは失敗から学ぶ姿勢（志し）です。
◎ 自分に合ったものを選ぶ
無理に挑戦しようとすると、ストレスが溜まってかえって逆効果になる可能性があります。苦手なことを克服することも大事な場面もありますが、まずは、自分に合ったもの・得意なこと・好きなことを選び、無理のない範囲で挑戦することから始めてみましょう。
新しいことに挑戦することは、簡単なことではありません。しかし、その分、やり遂げた時の達成感は大きいものです。ぜひ、自分を信じて、新しいことに挑戦してみてください。
「ネットワークを広げる」とは、さまざまな人と交流し、人脈を広げることです。
具体的な方法は、以下のとおりです。
◎ 異業種交流会に参加する
異業種交流会に参加することで、さまざまな分野の人と交流することができます。異業種の人と交流することで、自分の知らない分野の情報や人脈を得ることができます。
◎ オンラインでつながる
SNSやオンラインコミュニティに参加することで、さまざまな人とつながることができます。オンラインでつながることで、時間や場所にとらわれずに交流することができます。
◎ ボランティアや社会活動に参加する
ボランティアや社会活動に参加することで、共通の目的を持つ人と交流することができます。共通の目的を持つ人と交流することで、深いつながりを築くことができます。
◎ 仕事やプライベートで積極的に人と交流する
仕事やプライベートで積極的に人と交流することで、自然と人脈を広げることができます。リアルやオンラインなどの形にこだわらず、仕事やプライベートで人脈を広げることで、仕事や人生の幅が広がります。
ネットワークを広げることで、仕事や人生のさまざまな場面で、さまざまなメリットを得ることができます。ぜひ、積極的に人と交流し、人脈を広げましょう。
自分らしく生き抜くキャリアデザインのポイントは、以下の3つです。
- 自分の強みや価値観を理解する
- 柔軟に変化に対応できるキャリアを構築する
- 自分らしく生きる
自分の強みや価値観を理解し、柔軟に変化に対応できるキャリアを構築することで、自分らしく生き抜くことができるでしょう。
自分らしく生き抜くキャリアデザインを構築するためには、以下の3つのステップが有効です。
- 現状分析
- 目標設定
- アクションプランの策定
現状分析では、自分の強みや価値観、現在の状況を把握します。
目標設定では、将来の自分をイメージして、どのようなキャリアを実現したいのかを明確にします。具体的で達成可能な目標を設定することで、モチベーションを維持して目標に向かって進むことができます。また、自分の強みや弱み、価値観を踏まえて目標を設定することで、実現可能な目標を設定することができます。
アクションプランとは、目標を達成するために必要な具体的な行動をまとめたものです。アクションプランの策定では、目標を達成するために必要な具体的な行動を計画します。できることから始めることで、モチベーションを維持して目標達成に向けて進むことができます。
現状分析、目標設定、アクションプランの策定は、キャリアデザインの基本的なステップです。この3つのステップを踏むことで、自分らしく生き抜くキャリアデザインを構築することができます。
また、キャリアデザインは、常に変化するものです。定期的に現状分析や目標設定を見直し、キャリアデザインをアップデートしていくことが大切です。
これらのステップを踏むことで、自分らしく生き抜くキャリアデザインをより確実に実現することができます。
